冬の朝
2022年02月02日 12:19
朝起きても暗くて寒い冬の朝。
気が滅入りますね。所謂冬季うつパターンです。
部屋は暖かく明るくした方が良いですね。
明るくするアイテムとして光療法ライトも最近は売っています。
私も持っています。
渡邊院長