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6月からの注意点

2020年05月25日 08:22
6月から通常勤務に戻る方が多いようです。自粛の遅れを取り戻そうとせず、「抱えず、背負わず、無理をせず」の三原則で。「力まず、卒なく、淡々と」ですかね。自分も飄々とした診療スタイルを継続です。頑張りすぎると疲れます。今年で40歳。振り返ると人生前半戦はややワーカホリックだったかも。後半戦はのらりくらりやろうかなぁ。とハーフタイムに考えています。今朝もＳＮＳの誹謗中傷でタレントの方が自殺という痛ましい事件が起きました。私もよく相談を受けます。「３、４割アンチがいるのは寧ろ健全、皆に好かれたら気味が悪い。内閣支持率も９０％とかありえないでしょ？」と伝えます。７：３の法則ですよと。

処方は対面で30日分迄が原則

2020年04月14日 09:27
メンタルの薬は「麻薬及び向精神薬取締法」という法律で処方を厳しく制限されています。制限をしないと精神薬の無秩序な流通や乱用（モラルハザード）が蔓延り世は乱れます。大量服薬のリスク等から最大30日分迄の処方しか認められておりません。医師が患者本人と会って「処方して問題ない」と判断した場合のみ処方が認められております。

通院について（緊急事態宣言中の）

2020年04月07日 13:06
病院への通院はこれまで通り認められておりますので予約通り来院ください。駆け込み受診など混乱の無いよう冷静に行動してください。メンタルの薬は原則要対面で最大１か月迄の処方です（詳しくは院長ブログ参照）。なお留意点につきましては４月６日のお知らせを御確認ください。（院長渡邊より）

感染予防の観点

2020年04月06日 08:32
①待合室での相席を避けるため予約時間を守って来院ください（５分診療）。②待合室ではマスク着用し、お互い距離を取ってください（２Ｍ以上）。③当院でも換気扇を終日稼働させ毎日除菌をしています。④発熱、風邪症状、嗅覚味覚異常など体調不良の方は無理をせず自宅待機し受診を延期してください。その際お薬が足りなくなる場合は、お電話もしくはメールにて御相談ください。こちらから指示を出します。（以上院長渡邊より）

アンガーマネジメント

2020年03月27日 21:00
3月は期末ということもあり苛々している方も多いですね。怒りの発生アクセルは扁桃体、ブレーキは前頭葉と言われています。しかしブレーキが利くまでに6秒ほどかかります。車と同じで急には静止できません。6秒間は目を閉じるかその場を離れ、深呼吸し6秒後に本当に怒るべきか冷静に判断しましょう。怒りを10段階でスコアリングしてみるのも良いでしょう。

9月7日は時間短縮診療

2020年03月05日 09:25
過去最大級の台風接近に伴い9月７日の月曜日は１４時～１７時のみ診療といたします。予約日を９月７日以外に変更希望の方は御連絡ください。なおカウンセリングの予約日変更はカウンセラーに直接御連絡下さい。

焦らない事

2020年03月04日 10:48
孫子の兵法に「昔の善く戦う者は、先ず勝つべからざるなして、もって敵の勝つべきを待つ」という言葉があります。「勝ちに行くのではなく負けない状況を作って勝ち目が来るまで待ちなさい」という意味です。状態がよくないのに焦って復職を急ぐと失敗してしまいます。

ストレスに弱い

2020年02月18日 12:30
よく「私はストレスに弱いので」と聞きます。ストレスに強い弱いは根性論に近く、ストレス対応が上手い下手という捉え方、テクニック、技術を磨きましょうと伝えています。

福岡の冬

2020年01月17日 11:57
冬になると元気がなくなる方がいます。福岡は宮崎や高知等の太平洋側に比べて曇りが多い様です。晴天が少ないとセロトニンも減り憂鬱で元気がなくなるのは有りうる話です。昨年、当院は自殺者ゼロを達成できました。今年もゼロを目指して注意深くフォローしていこうと思います。

土曜日の新患予約休止お知らせ

2019年12月30日 08:42
混雑の為、土曜日の新患予約はしばらく休止させていただきます。
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